开工大吉！假期综合征了没？

XCandy

春节收班已经一周时间了，明天就是元宵节。这一周，小编感觉上了一周的“假班“ 。

假期以光速过完，每天从早的状态是

起床，收拾

陪父母

拜访亲戚，吃饭

朋友聚会，吃饭

继续见朋友，吃夜宵

就这么一天天就过去了，大家又回到了各自的工作岗位。上班第一周，累否？困否？是否深陷“假期综合征”？小编这就教大家一些节后如何快速恢复工作状态的妙招。

1、 逐渐调整生活节奏

春节期间，大家都以一个放松的心态享受生活，不免会造成作息紊乱，饮食无度。为了让自己更快的进入工作状态，就要从调整生活节奏开始。首先应当进行自我心理调节，最好的方法就是回顾今年的工作目标和去年的工作总结，让自己快速的回忆起年前的工作状态，想起今年的工作任务。不过同时也不要一下子把日程表排的毫无喘息空间，要循序渐进，给自己一段时间适应。在饮食上，可以适当的进行控制，三餐按时吃，多吃一些蔬菜和水果，让自己保持一个好的身体，更有助于精神状态的回复。作息时间也要进行相应的调整，不要熬夜，做适当的运动进行辅助。

2、 制定工作计划

给自己制定一个每日工作计划，从简到繁，理清楚那些是每天必须完成的工作任务，哪些是有余力可以超前进行的，哪些是为了之后的工作做准备的。给工作进行分级，让自己从简单的工作入手，帮助自己进入状态。

3、 积极的心态

新的一年开始，要从头做一个更好的自己。以乐观向上的心态对待每一天，让自己的每一天都精彩！

这些方法，小编亲测有效！
最近皮皮虾很火，送给大家两张科吉思版“皮皮虾”表情包，祝大家新的一年工作顺利，天天好心情！

明天就是元宵节了，小编给大家留几个灯谜，一起来猜猜看：

说一不二（打一成语）

和颜悦色（打一食品）

拜年（打一作家名）

最后，祝大家元宵节快乐！